Aby nám bylo fajn

… ráno tělo do pohybu dáme, říká text jedné kouzelné písničky pánů Voskovce a Wericha, což by ovšem nemělo znamenat že si „doběhneme“ do špajzu pro malého panáčka – aby se nám rozproudila krev, jak k tomu tvrzení dodávaly naše babičky, protože ony prý si tu štamprličku skutečně dopřávaly. Jenže – my se hezky postavíme před velké zrcadlo, pustíme adekvátní muziku, a budeme poctivě cvičit!

Tak o tomhle knížka rozhodně není! Naším průvodcem a hlavním protagonistou je dietolog, trenér první třídy, osobní trenér řady významných klientů pražských wellness center Vladimír Hirka, a u toho bychom něčím podobným neuspěli. Nabídne vám řadu možností jak se zbavit zbytečných tuků, stresů, bolesti různých částí těla, jak sladit pozitivní myšlení s pohybem, dobrým pocitem ze cvičení, jak dosáhnout uspokojení sama se sebou.

… ale protože Vás nechci nalákat reklamou nebo povídáním, jak je to dnes módní, nabízím jinou variantu. Mrkněte do textu a na fotografie, najděte si pro sebe tu podstatnou pasáž, a rozhodněte se sami, jestli knížku chcete, zajímá vás, nebo ji dokonce nutně potřebujete, jestli jste objevili konečně ten přesný dárek pro někoho ve svém okolí.

Přeji příjemné „protahování se“!

MOJE KNIHOVNY