Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev

Stephanie Azri
Běžná cena: 369 Kč
Sleva: 16%
Naše cena: 310 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0659221
EAN: 9788026218531
ISBN: 978-80-262-1853-1
Nakladatel: Portál
Vazba: brožovaná
Počet stran: 184
Rok vydání: 2022
Rozměry: 199x130x21mm
Váha: 224g
Jazyk: Česky
Kategorie: Psychologie a komunikace

„Jsem velmi spokojená a ráda si tu objednávám knihy, přestože to není blízko mého bydliště.“

Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev 310 CZK Nové Skladem

Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku.

Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení.

Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.

Stephanie Azri pracuje jako klinická sociální pracovnice. Má více než desetiletou zkušenost s budováním psychické odolnosti a rozpoznáváním časných depresivních příznaků a dalších psychických problémů u dětí a mladých lidí.

MOJE KNIHOVNY

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)