Běhání pro každého - Vše, co potřebujete vědět, než vyběhnete
Phil Martin| Běžná cena: | 249 Kč |
| Sleva: | 25% |
| Dostupnost: | Externí sklad |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | DN00476905 |
|---|---|
| EAN: | 9788075255501 |
| ISBN: | 978-80-7525-550-1 |
| Nakladatel: | Extra Publishing |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 132 |
| Rok vydání: | 2023 |
| Rozměry: | 296x229x12mm |
| Váha: | 306g |
| Jazyk: | Česky |
| Překladatel: | František Králík |
| Kategorie: | Zdravý způsob života |
„Objednáno v pondělí večer, v pátek v poledne na poště. Rychlost solidní, vše v pořádku vyřízeno. Spokojenost s objednávkou. Doporučuji.“
186
CZK
Nové
Skladem
Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za svým snem. Možná vám do začátku chybí motivace, a proto vznikla publikace Běhání pro každého. V této knize vám předkládáme klíčové rady, které je dobré znát, pokud o běhu vážně uvažujete. Dočtete se vše o výživě a pitném režimu, o vyhovujícím oblečení i obuvi, o správných metodách tréninku i o tom, proč se pustit do závodění. Doufáme, že vás tato kniha podpoří v začátcích vaší běžecké kariéry. Přejeme vám, abyste u tohoto sportu vydrželi a dosáhli svých vysněných cílů. Když vás běhání chytne, už vás nepustí. Obujte si tedy tenisky a hurá do přírody!
Radost z běhání
Objevte metody, jak bezpečně připravit tělo na běh, adaptujte se na různé povrchy
Tréninkové plány
Inspirujte se tréninkovými plány, naučte se předcházet zraněním a neztrácejte motivaci k běhání
Pusťte se do toho
Dostaňte se do formy, ať už poběžíte 5 km, 10 km, nebo maraton
Dopřejte si zdravou stravu
Základem skvělého výkonu jsou zdravé a nutričně přínosné potraviny
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Cvičení pro každého
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
MOJE KNIHOVNY
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Pozítří (PÁ) |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 25.11.2024 (PO) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 25.11.2024 (PO) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 28.11.2024 (ČT) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
