HLÍDAT DOSTUPNOST A CENU
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
Aaron Horsching| Běžná cena: | 349 Kč |
| Sleva: | 25% |
| Dostupnost: | Externí sklad |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | DN00436186 |
|---|---|
| EAN: | 9788027134892 |
| ISBN: | 978-80-271-3489-2 |
| Nakladatel: | Grada |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 144 |
| Rok vydání: | 2022 |
| Rozměry: | 482x247x9mm |
| Váha: | 282g |
| Jazyk: | Česky |
| Edice: | Sport |
| Kategorie: | Fitness, cvičení, kulturistika |
„Spolehlivý obchod s dobrou nabídkou, zajímavými cenovými akcemi a jasnou komunikací.“
262
CZK
Nové
Skladem
Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i trenéry desítky let. Pusťte se do toho: „Dřepkins!“
MOJE KNIHOVNY
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 28.11.2024 (ČT) |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 04.12.2024 (ST) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
