Uživatelské recenze knih:
» MŮJ DĚDEČEK
» Klub záhad - Nestvůra z Dračího jezera
» Život na dvou kolech
» Klub záhad - Nestvůra z Dračího jezera
» Život na dvou kolech
Běžná cena: | 349 Kč |
Sleva: | 20% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | DN00406692 |
---|---|
EAN: | 9788024287317 |
ISBN: | 978-80-242-8731-7 |
Nakladatel: | Esence |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 216 |
Rok vydání: | 2023 |
Rozměry: | 200x146x18mm |
Váha: | 328g |
Jazyk: | Česky |
Překladatel: | Anna Kučerová |
Kategorie: | Uvolnění, jóga, meditace |
„Konkrétně, zakoupené výše jmenované knížky jsou pro mé pravnučky skvělým dárkem“
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 26.11.2024 (ÚT) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 27.11.2024 (ST) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 27.11.2024 (ST) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 02.12.2024 (PO) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |