| Běžná cena: | 349 Kč |
| Sleva: | 21% |
| Dostupnost: | Na prodejně >5ks |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | DN00406692 |
|---|---|
| EAN: | 9788024287317 |
| ISBN: | 978-80-242-8731-7 |
| Nakladatel: | Esence |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 216 |
| Rok vydání: | 2023 |
| Rozměry: | 200x146x18mm |
| Váha: | 328g |
| Jazyk: | Česky |
| Překladatel: | Anna Kučerová |
| Kategorie: | Záda a klouby |
„Dobře zabalená a bleskově odeslaná objednávka. Nemám co bych vytknul, děkuji.“
277
CZK
Nové
Skladem
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Dnes |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | Zítra (ÚT) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 59 Kč | Zítra (ÚT) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | Zítra (ÚT) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | Zítra (ÚT) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balíkovna na adresu | 79 Kč | Zítra (ÚT) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | Zítra (ÚT) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | Zítra (ÚT) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 21.02.2025 (PÁ) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 49 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 49 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Dobírka | 49 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
