Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami

Stanislava Holomková , Kamila Štreitová
Běžná cena: 349 Kč
Sleva: 23%
Naše cena: 267 Kč
Dostupnost: Na prodejně 1ks
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0451343
EAN: 9788074023651
ISBN: 978-80-7402-365-1
Nakladatel: Computer Media
Vazba: vázaná
Počet stran: 128
Rok vydání: 2018
Rozměry: 251x175x14mm
Váha: 520g
Jazyk: Česky
Edice: Domácí cvičení
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika

„Jsem velmi spokojená a ráda si tu objednávám knihy, přestože to není blízko mého bydliště.“

Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami 267 CZK Nové Skladem

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.

Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA Po Vánocích
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč Po Vánocích
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč Po Vánocích
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč Po Vánocích
PPL výdejní místa 69 Kč Po Vánocích
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč Po Vánocích
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč Po Vánocích
Doručení na adresu 79 Kč Po Vánocích
Kurýr PPL ČR 99 Kč Po Vánocích
Kurýr PPL SK 169 Kč Po Vánocích
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)