Uživatelské recenze knih:
» Dědečku, vyprávěj - Kniha pro uchování vzpomínek
» Losing it
» Vyšetřovatel - Démoni balkánské války a světská spravedlnost
» Losing it
» Vyšetřovatel - Démoni balkánské války a světská spravedlnost
Běžná cena: | 349 Kč |
Sleva: | 22% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0451342 |
---|---|
EAN: | 9788074023675 |
ISBN: | 978-80-7402-367-5 |
Nakladatel: | Computer Media |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 120 |
Rok vydání: | 2018 |
Rozměry: | 250x174x13mm |
Váha: | 494g |
Jazyk: | Česky |
Edice: | Domácí cvičení |
Kategorie: | Fitness, cvičení, kulturistika |
„sleva na knihu,levná doprava na kontaktní místo,kvalitně zabaleno,doporučuji“
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?
V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.
V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Pozítří (ČT) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 04.12.2024 (ST) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |