Uživatelské recenze knih:
» Pokémon: Krookodile EX Box (1/12)
» Tomáš Řepka: Deník ze dna
» Červená, bílá a královsky modrá, 1. vydání
» Tomáš Řepka: Deník ze dna
» Červená, bílá a královsky modrá, 1. vydání
Běžná cena: | 349 Kč |
Sleva: | 23% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
![]() kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0451342 |
---|---|
EAN: | 9788074023675 |
ISBN: | 978-80-7402-367-5 |
Nakladatel: | Computer Media |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 120 |
Rok vydání: | 2018 |
Rozměry: | 250x174x13mm |
Váha: | 494g |
Jazyk: | Česky |
Edice: | Domácí cvičení |
Kategorie: | Fitness, cvičení, kulturistika |
„Doporučuji, nakupovala jsem zde již mnohokrát a vždy jsem byla spokojená.“
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?
V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.
V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
![]() |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 03.07.2024 (ST) |
![]() |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 59 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
![]() |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
Česká pošta - Balík do ruky | 69 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
Doručení na adresu | 79 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 04.07.2024 (ČT) |
![]() |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 10.07.2024 (ST) |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
![]() |
Na prodejně | 9 Kč |
![]() |
Bankovním převodem | ZDARMA |
![]() |
Dobírka | 39 Kč |
![]() |
Dobírka | 39 Kč |
![]() |
Dobírka | 39 Kč |
![]() |
VISA / Master Card | ZDARMA |
![]() |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
![]() |
GE Money Bank | ZDARMA |
![]() |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
![]() |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
![]() |
mPenize - mBank | ZDARMA |
![]() |
ČSOB | ZDARMA |
![]() |
Fio banka | ZDARMA |
![]() |
PaySec | ZDARMA |
![]() |
Masterpass | ZDARMA |
![]() |
Edenred | od 29 Kč |
![]() |
Benefity | od 29 Kč |
![]() |
Twisto | ZDARMA |
![]() |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
![]() |
Gallery Beta | od 29 Kč |
![]() |
Dobírka | 39 Kč |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |