Emotional Regulation: Theory and practice (ENG)
Benjine Gerber| Dostupnost: | Nedostupné |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | D0529405 |
|---|---|
| EAN: | 9781980248477 |
| Nakladatel: | Independently Published |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 120 |
| Rok vydání: | 2018 |
| Rozměry: | 229x152x17mm |
| Váha: | 210g |
| Jazyk: | Anglicky |
| Kategorie: | Anglická literatura FICTION |
„Kupuji celkem hodně knih. Zde najdu téměř vše, co potřebuji za příznivé ceny. Nakupuji zde rád a pravidelně.“
570
CZK
Nové
Emotional regulation is a skill that is needed for every experience and interaction. Emotional activation enables us to express and process how we feel. By understanding how emotions work and by using adaptive emotional regulation strategies, we can keep our emotions regulated, as well as regulate recurring emotions. After acknowledging and observing the body sensations of an emotion non-judgementally for ~1.5 minutes, it has been processed and begins to dissolve. Suppressed emotions can be regulated through practices like mindfulness, compassion, sublimation and various others. The practices mutually and consecutively enhance one another. These practices help us to improve our emotional regulation abilities – most importantly – being aware of and observing body sensations of emotions, without reacting to them, as well as not engaging intrusive thoughts.
MOJE KNIHOVNY
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Nelze objednat |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | Nelze objednat |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 75 Kč | Nelze objednat |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | Nelze objednat |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | Nelze objednat |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balíkovna na adresu | 79 Kč | Nelze objednat |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | Nelze objednat |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | Nelze objednat |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | Nelze objednat |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 49 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 49 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 49 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
