Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy

Johanna Piglas , Tasja Walther
Běžná cena: 298 Kč
Sleva: 20%
Naše cena: 239 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0414370
EAN: 9788087419694
ISBN: 978-80-87419-69-4
Nakladatel: Poznání
Vazba: brožovaná
Počet stran: 136
Rok vydání: 2018
Rozměry: 225x172x12mm
Váha: 285g
Jazyk: Česky
Překladatel: Mária Schwingerová
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika

„Opakovaně zde nakupuji. Spousta knih za skvělé ceny. Nízké poštovné. Rychlé dodání.“

Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy 239 CZK Nové Skladem

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.

Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:

  • Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
  • Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
  • Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 06.01.2025 (PO)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 07.01.2025 (ÚT)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč 07.01.2025 (ÚT)
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč 07.01.2025 (ÚT)
PPL výdejní místa 69 Kč 07.01.2025 (ÚT)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 07.01.2025 (ÚT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč 07.01.2025 (ÚT)
Doručení na adresu 79 Kč 07.01.2025 (ÚT)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 07.01.2025 (ÚT)
Kurýr PPL SK 169 Kč 10.01.2025 (PÁ)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)