Uživatelské recenze knih:
» Akordy pro piano a keyboard - příručka
» Slyšet jeleny zpívat
» Vraní oko
» Slyšet jeleny zpívat
» Vraní oko
Běžná cena: | 149 Kč |
Sleva: | 15% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0404386 |
---|---|
EAN: | 9788027105106 |
ISBN: | 978-80-271-0510-6 |
Nakladatel: | Grada |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 248 |
Rok vydání: | 2017 |
Rozměry: | 240x162x12mm |
Váha: | 453g |
Jazyk: | Česky |
Kategorie: | Ostatní sporty |
„Jsem velmi spokojená a ráda si tu objednávám knihy, přestože to není blízko mého bydliště.“
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 02.12.2024 (PO) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 03.12.2024 (ÚT) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 03.12.2024 (ÚT) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 06.12.2024 (PÁ) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |