Konec nemocem? - Nový pohled na zdraví a nemoc

Nový pohled na zdraví a nemoc

MŮŽEME ŽÍT NAPLNO AŽ DO POSLEDNÍHO DECHU?

MUSÍME TRPĚT VYSILUJÍCÍMI NEMOCEMI?

MŮŽEME ŽÍT AKTIVNÍM ŽIVOTEM DÉLE?

Tato nepostradatelná kniha je nejenom manifestem – výzvou, abychom změnili způsob myšlení o zdraví – je také sbírkou praktických pouček, které bychom neměli opominout, například

- Jak může časem užívání multivitaminů a potravinových doplňků zřetelně zvýšit naše riziko onemocnění rakovinou.

- Proč nám trávení většiny dne vsedě, bez ohledu na vydatnou ranní aktivitu, může škodit stejně nebo i více než kouření.

- Jak drobné zdroje zánětů, způsobené například vysokými podpatky nebo běžným nachlazením, mohou vést k srdečním infarktům nebo jinak nás připravit o zdraví.

- Jak tři nenákladné prostředky – aspirin, statiny a každoroční očkování proti chřipce, mohou zásadně změnit naše směřování k lepšímu zdraví.

- Jak si zkracujeme život mixováním ovoce a zeleniny a někdy i nakupováním toho, o čem si myslíme, že je „čerstvé“.

- Jak jediná nejdůležitější věc, kterou dnes můžeme učinit pro udržení zdraví, nestojí vůbec nic.

MOJE KNIHOVNY