Manuál běžce

Pavel Červinka
Běžná cena: 389 Kč
Sleva: 20%
Naše cena: 311 Kč
Dostupnost: Na prodejně 4ks
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: DN00477499
EAN: 9788027108398
ISBN: 978-80-271-0839-8
Nakladatel: Grada
Vazba: vázaná
Počet stran: 264
Rok vydání: 2023
Rozměry: 240x170x22mm
Váha: 485g
Jazyk: Česky
Edice: Sport extra
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika

„Zboží má v přepravě balikovna od 25.10., dnes je 4.11. a stále nic nepřišlo. Zboží samozřejmě zaplacené. Nemám nic.“

Manuál běžce 311 CZK Nové Skladem

Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. ***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života. ***** Doběhněte si pro Manuál běžce!

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA Do Vánoc
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč Po Vánocích
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč Po Vánocích
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč Po Vánocích
PPL výdejní místa 69 Kč Po Vánocích
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč Po Vánocích
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč Po Vánocích
Doručení na adresu 79 Kč Po Vánocích
Kurýr PPL ČR 99 Kč Po Vánocích
Kurýr PPL SK 169 Kč Po Vánocích
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)