Běžná cena: 499 Kč
Sleva: 21%
Naše cena: 394 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0611202
EAN: 9788087419984
ISBN: 978-80-87419-98-4
Nakladatel: Poznání
Vazba: brožovaná
Počet stran: 344
Rok vydání: 2021
Rozměry: 239x173x29mm
Váha: 750g
Jazyk: Česky
Kategorie: Individuální sporty

„Najdu v tomto obchodě i některé tituly, které ostatní prodejci nenabízí“

Medical running 394 CZK Nové Skladem

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 31.12.2024 (ÚT)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 31.12.2024 (ÚT)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč 31.12.2024 (ÚT)
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč 31.12.2024 (ÚT)
PPL výdejní místa 69 Kč 31.12.2024 (ÚT)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 31.12.2024 (ÚT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč 31.12.2024 (ÚT)
Doručení na adresu 79 Kč 31.12.2024 (ÚT)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 31.12.2024 (ÚT)
Kurýr PPL SK 169 Kč 31.12.2024 (ÚT)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)