NEJVĚTŠÍ NÁKUPNÍ SVÁTEK JE TADY! BLACK FRIDAY SE SLEVOU AŽ 89 %. PROHLÉDNOUT AKCE TADY

Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku

Klara Hansteinová
Běžná cena: 399 Kč
Sleva: 23%
Naše cena: 309 Kč
Dostupnost: Předobjednávka
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: DN00529966
EAN: 9788076701953
ISBN: 978-80-7670-195-3
Nakladatel: Kazda
Vazba: vázaná
Počet stran: 192
Rok vydání: 2024
Jazyk: Česky
Kategorie: Psychologie

„Byla jsem na 100 % spokojená, oceňuji profesionální přístup a rychlé jednuání.“

Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku 309 CZK Nové

Strach není dobrý rádce – ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla. Tato kniha nabízí cestu k svépomoci – obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 05.12.2024 (ČT)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 06.12.2024 (PÁ)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 55 Kč 06.12.2024 (PÁ)
Česká pošta - Balík na poštu 65 Kč 06.12.2024 (PÁ)
PPL výdejní místa 69 Kč 06.12.2024 (PÁ)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 06.12.2024 (PÁ)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 59 Kč 06.12.2024 (PÁ)
Doručení na adresu 79 Kč 06.12.2024 (PÁ)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 06.12.2024 (PÁ)
Kurýr PPL SK 169 Kč 11.12.2024 (ST)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 39 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)