Uživatelské recenze knih:
» Kozí knížka
» Kurva velký Sin City
» Medvídkova dobrodružství - jóga pro nejmenší
» Kurva velký Sin City
» Medvídkova dobrodružství - jóga pro nejmenší
Běžná cena: | 499 Kč |
Sleva: | 42% |
Dostupnost: | Nedostupné |
---|
Kód: | D0265868 | |
---|---|---|
ISBN: | 978-80-264-0121-6 | |
Nakladatel: | CPRESS | |
Počet stran: | 200 | |
Jazyk: | Česky | |
Zabezpečení: | Bez Adobe DRM | |
Kategorie: | Sport, hry | |
Knihu obdržíte ve formátech: | ||
|
„osobní vyzvednutí v Holešovicích - trochu z ruky (daleko od metra), ale aspoň jsem se prošel“
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.