Uživatelské recenze knih:
» Monster High - Příšerný mozkový výplach
» Noc oživlých mrtvol - Antologie
» Zrušte rodinu
» Noc oživlých mrtvol - Antologie
» Zrušte rodinu
Běžná cena: | 99 Kč |
Sleva: | 11% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0612288 |
---|---|
EAN: | 9788026217398 |
ISBN: | 978-80-262-1739-8 |
Nakladatel: | Portál |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 256 |
Rok vydání: | 2021 |
Rozměry: | 204x140x28mm |
Váha: | 338g |
Jazyk: | Česky |
Kategorie: | Sebezdokonalování a tréning mozku |
„Kupuji celkem hodně knih. Zde najdu téměř vše, co potřebuji za příznivé ceny. Nakupuji zde rád a pravidelně.“
I když máte pocit, že si z vás život střílí, můžete se naučit, jak ho zdravě a racionálně zvládat. Zkušený psychoterapeut Daniel Fryer, který se věnuje racionálně-emoční behaviorální terapii, tvrdí, že své nezdravé reakce dokážeme změnit. Jak naše nezdravé reakce vypadají? Věci dramatizujeme, máme pocit, že „to tak bude napořád“, nezvládáme je a srážejí nás k zemi. Autor ukazuje, že tenhle přístup lze překonat pomocí pružného myšlení, širší perspektivy, že věci prostě dokážeme zvládnout, ale že bychom se je tedy měli snažit přijmout. Jeho šestitýdenní program nás provede racionálně emoční terapií v praxi. Tento přístup je zvláště užitečný pro lidi, kteří se potýkají s úzkostí, depresemi a pocitem nedostatečné hodnoty. Pomůže zlepšit vztahy k druhým a zejména k sobě samým.
Daniel Fryer vychází z poznatků Alberta Ellise, který tento typ terapie vystavěl na základech kognitivně-behaviorální terapie. Učí čtenáře, jak identifikovat to, co nám činí potíže, a přerámovat své reakce na to.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Pozítří (ÚT) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 13.11.2024 (ST) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 13.11.2024 (ST) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |