Uživatelské recenze knih:
» Gumičky Loom Band - 60 originálních ozdob tkaných z barevných gumiček
» Neobyčejný kluk
» Stavebnice COBI II WW SU 100, 655 kostek, 1 f
» Neobyčejný kluk
» Stavebnice COBI II WW SU 100, 655 kostek, 1 f
Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!
Karel Nešpor| Běžná cena: | 249 Kč |
| Sleva: | 16% |
Naše cena: 209 Kč
| Dostupnost: | Předobjednávka |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | D0262871 |
|---|---|
| EAN: | 9788026208273 |
| ISBN: | 978-80-262-0827-3 |
| Nakladatel: | Portál |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 152 |
| Rok vydání: | 2013 |
| Rozměry: | 202x125x11mm |
| Váha: | 198g |
| Jazyk: | Česky |
| Kategorie: | Sebezdokonalování a tréning mozku |
„osobní vyzvednutí v Holešovicích - trochu z ruky (daleko od metra), ale aspoň jsem se prošel“
Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!
209
CZK
Nové
209
CZK
Nové
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. V knize najdou inspiraci nejen laici, ale i odborníci z různých oblastí. Podobnou publikaci by totiž v češtině hledali jen obtížně.
MOJE KNIHOVNY
Přidat do nákupního seznamu »
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 25.11.2024 (PO) |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 29.11.2024 (PÁ) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
