Uživatelské recenze knih:
» Ruská azbuka
» Supermrakodrapy - Noví obři světových metropolí
» Vraní oko
» Supermrakodrapy - Noví obři světových metropolí
» Vraní oko
Zavřít
HLÍDAT DOSTUPNOST A CENU
HLÍDAT DOSTUPNOST A CENU
Stop úzkosti - Příručka pro teenagery
Regine Galanti| Běžná cena: | 379 Kč |
| Sleva: | 16% |
Naše cena: 317 Kč
| Dostupnost: | Externí sklad |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | DN00499817 |
|---|---|
| EAN: | 9788027152063 |
| ISBN: | 978-80-271-5206-3 |
| Nakladatel: | Grada |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 184 |
| Rok vydání: | 2024 |
| Rozměry: | 239x167x13mm |
| Váha: | 360g |
| Jazyk: | Česky |
| Kategorie: | Sebezdokonalování a tréning mozku |
„Při jakémkoliv nákupu, co jsem v Dobrých knihách realizovala, byla jsem velmi spokojená, proto doporučuji nákup zde.“
Stop úzkosti - Příručka pro teenagery
317
CZK
Nové
Skladem
317
CZK
Nové
Skladem
MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané v kognitivně-behaviorální terapii. Naučte se úzkost zpracovat a zvrátit negativní vzorce chování. Prostřednictvím jednoduchých a účinných cvičení vám tato kniha poskytne nástroje potřebné k tomu, abyste zvládli všechny životní výzvy. ***** V knize najdete: * KVÍZY A SEBEHODNOCENÍ pro lepší pochopení vaší úzkosti a emocí a pro odhalení jejich spouštěčů. * VÍCE NEŽ 30 NÁSTROJŮ využívajících postupy kognitivně-behaviorální terapie ke zvládání úzkosti spolu s praktickými strategiemi pro zvládání emocí. * VÍCE NEŽ 30 TECHNIK VŠÍMAVOSTI, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí v přítomném okamžiku prostřednictvím vizualizací, dýchání a meditací.
MOJE KNIHOVNY
Přidat do nákupního seznamu »
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Pozítří (ČT) |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 04.10.2024 (PÁ) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 09.10.2024 (ST) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
