Už žádné drama

Možná už není třeba snažit se být tolerantnější, ale je načase nastavit jasné hranice chování, které vám ubližuje. Ať už jde o nevhodné poznámky při rodinném setkání, traumata z emocionálního zanedbávání, nejrůznější závislosti či duševní onemocnění, nebo dokonce špatné zacházení a zneužívání, o němž se dodnes mlčí u stolu.

Nedra Glover Tawwab přichází s výjimečně praktickou a soucitnou knihou plnou příkladů, která vás naučí dysfunkční rodinné vzorce identifikovat a vybrat tu nejlepší možnou cestu pro jejich nápravu tam, kde je to ještě možné.

Kniha vás mimo jiné naučí:

- Vnímat své rodiče objektivně, jako lidi s vlastními chybami a limity.

- Ukončit blízký vztah citlivě, ale rozhodně, pokud se nevyvíjí žádoucím směrem.

- Kde nacházet podporu a pozitivní emoce, když ne v rodině.

- Že neustálé omlouvání chování našich blízkých nepomáhá k řešení problému.

- Jak efektivně zvládat třecí plochy v rodině a využívat je k osobnímu růstu.

„Rodinu si nevybíráme, ale to, co si necháme líbit, ano.“

O autorce

Nedra Glover Tawwab je americká terapeutka zaměřující se na vztahy a osobní hranice. Publikuje ve známých médiích, moderuje vlastní podcast a rady a úvahy o duševním zdraví sdílí s více než dvěma miliony sledujících na Instagramu. S manželem a dvěma dětmi žije v Charlotte v Severní Karolíně.

MOJE KNIHOVNY