Uživatelské recenze knih:
» Varovné signály očkování
» Než jsem tě poznala
» Zákon smečky Soumrak 4 - Rudý měsíc, 1. vydání
» Než jsem tě poznala
» Zákon smečky Soumrak 4 - Rudý měsíc, 1. vydání
Běžná cena: | 399 Kč |
Sleva: | 14% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0255723 |
---|---|
EAN: | 9788072639069 |
ISBN: | 978-80-7263-906-9 |
Nakladatel: | Anag |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 224 |
Rok vydání: | 2014 |
Rozměry: | 230x166x13mm |
Váha: | 382g |
Jazyk: | Česky |
Kategorie: | Psychologie |
„Jsem velmi spokojená a ráda si tu objednávám knihy, přestože to není blízko mého bydliště.“
Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži.
Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod.
Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a doporučuje ji Národní institut Velké Británie o Klinické Dokonalosti – jinými slovy, funguje to.
Ještě důležitější je, že funguje i pro lidi, kteří nejsou v depresi, ale kteří se snaží držet krok s neustálými požadavky moderního světa. Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí Všímavost se zaměřuje na podporu klidu a radosti, nikoliv na živení neštěstí. Je přesně zaměřena na pomoc zvýšit obyčejným lidem míru jejich štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost.
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 30.12.2024 (PO) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 75 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 69 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 30.12.2024 (PO) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 79 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 30.12.2024 (PO) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 49 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 49 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 49 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |