Zápisník běžkyně, 2. vydání

Jana LeBlanc , Martina Pavlová
Běžná cena: 399 Kč
Sleva: 20%
Naše cena: 318 Kč
Knihy s hvězdičkou
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: DN00450169
EAN: 9788024290133
ISBN: 978-80-242-9013-3
Nakladatel: Esence
Vazba: vázaná
Počet stran: 288
Rok vydání: 2023
Rozměry: 187x133x28mm
Váha: 506g
Jazyk: Česky
Kategorie: Bloky a notesy

„osobní vyzvednutí v Holešovicích - trochu z ruky (daleko od metra), ale aspoň jsem se prošel“

Zápisník běžkyně, 2. vydání 318 CZK Nové Skladem

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 27.12.2024 (PÁ)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 27.12.2024 (PÁ)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč 27.12.2024 (PÁ)
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč 27.12.2024 (PÁ)
PPL výdejní místa 69 Kč 27.12.2024 (PÁ)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 27.12.2024 (PÁ)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč 27.12.2024 (PÁ)
Doručení na adresu 79 Kč 27.12.2024 (PÁ)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 27.12.2024 (PÁ)
Kurýr PPL SK 169 Kč 27.12.2024 (PÁ)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)