Jak přirozenou cestou vyrovnat hladinu hormonů

Jak přirozenou cestou vyrovnat hladinu hormonů

- Jak zvládnout hormony

- Štíhlá linie i po čtyřicítce

- Test: Je moje hormonální hladina narušená?

Rostlinné estrogeny -- účinná pomoc bez vedlejších účinků

Pravidelné potíže, poklesy nálady, návaly horka, celulitida -- mnohé ženy si kvůli tomu připadají jako oběti svých hormonů. Přitom je možné v každém věku hormonální hladinu opět harmonizovat, a to zcela jednoduše a především přírodní cestou. Vybranou stravou, která je bohatá na obsah rostlinných hormonů, a cíleným pohybem můžete tyto výkyvy vyrovnat -- a vzdát se sporné náhradní hormonální léčby.

- Tak působí hormony -- od puberty po dobu přechodu

- Půvabné a zdravé s rostlinnými hormony

- Fytoestrogeny -- přírodní alternativa k náhradní hormonální terapii

- Štíhlá linie i po čtyřicítce -- jen zvládnout stresový hormon

- Účinná cvičení na problémové partie

Elisabeth Fischerová,

autorka řady kuchařských knih a poradkyně v oblasti výživy, se už léta zabývá otázkou fytoestrogenů.

MUDr. Irene Kührerová,

vrchní lékařka v oblasti vnitřní medicíny, onkologie a hematologie na Univerzitní klinice ve Vídni (AKH), se zabývá především výzkumem přírodních alternativ k náhradní hormonální terapii.

MOJE KNIHOVNY