Běžná cena: | 158 Kč |
Sleva: | 13% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0403460 |
---|---|
EAN: | 0099925645724 |
Nakladatel: | Supraphon |
Vazba: | CD/DVD/Mp3 |
Rok vydání: | 2017 |
Rozměry: | 143x125x11mm |
Váha: | 42g |
Jazyk: | Česky |
Kategorie: | Naučná literatura |
„osobní vyzvednutí v Holešovicích - trochu z ruky (daleko od metra), ale aspoň jsem se prošel“
Účinkují: Karel Nešpor a Tereza Bebarová
Kniha „Kudy do pohody“ získala ocenění „Český Bestseller“ v kategorii „Zdraví & životní styl“. Nyní nově vychází v audioknižní podobě.
Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo „do pohody“.
V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Najdete zde také krátké příběhy z populárních knih „Kudy do pohody“ a „Jak být milejší“. Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním.
Tracklist: 1. Úvod * 2. Spontánní relaxace * 3. Uvolnění smíchem * 4. Hokynářka a laskavost * 5. Neteče voda * 6. Přenos z mistrovství republiky ve zdravých emocích * 7. Moc hezká pohádka o umazaném kouzelníkovi * 8. Nesnáze paní Hedviky * 9. Tak smějí se Češi, nebo ne? * 10. Bolest a jak ji zvládat * 11. Způsoby, jak se uvolnit v každodenním životě * 12. Princip relaxačních technik * 13. Relaxační technika výměna úsměvů * 14. Relaxace kloubů * 15. Relaxace kloubů - technika * 16. Meditace milující laskavosti * 17. Meditace milující laskavosti - technika * 18. Důkladná jógová relaxace pro tělo, mysl a energii (jóga nidra) * 19. Důkladná jógová relaxace pro tělo, mysl a energii (jóga nidra) - postup
Celkový čas 104:25
"
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 25.11.2024 (PO) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 26.11.2024 (ÚT) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 26.11.2024 (ÚT) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 29.11.2024 (PÁ) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |