Uživatelské recenze knih:
» Vikingové - Záhada rohatých přileb
» Tulák po pouštích
» Mezi tebou a mnou
» Tulák po pouštích
» Mezi tebou a mnou
Běžná cena: | 149 Kč |
Sleva: | 16% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0304284 |
---|---|
EAN: | 9788026210146 |
ISBN: | 978-80-262-1014-6 |
Nakladatel: | Portál |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 120 |
Rok vydání: | 2016 |
Rozměry: | 229x160x8mm |
Váha: | 246g |
Jazyk: | Česky |
Kategorie: | Sebezdokonalování a tréning mozku |
„Výdejm objednaného zboží je v prodejně knih, kde je možné si přikoupit i další zboží.“
Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha.
14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.
Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knih Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014) a Kurz zdravého sebevědomí (2015).
Štítky: Sebepoznání, Osobní růst, Sebevýchova, Emoce, Populárně naučné publikace, Sebeřízení, Negativní emoce, Pozitivní emoce, Sebepoznávání, Kariéra, Kurzy
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Zítra (PÁ) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 18.11.2024 (PO) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 18.11.2024 (PO) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 21.11.2024 (ČT) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |