NEJVĚTŠÍ NÁKUPNÍ SVÁTEK JE TADY! BLACK FRIDAY SE SLEVOU AŽ 89 %. PROHLÉDNOUT AKCE TADY

Zavřít

HLÍDAT DOSTUPNOST A CENU

Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Petra Brachtová , Roland Liebscher-Bracht
Běžná cena: 399 Kč
Sleva: 23%
Naše cena: 309 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: DN00486805
EAN: 9788076701434
ISBN: 978-80-7670-143-4
Nakladatel: Kazda
Vazba: brožovaná
Počet stran: 128
Rok vydání: 2024
Rozměry: 199x168x15mm
Váha: 330g
Jazyk: Česky
Překladatel: Martin Richter
Kategorie: Zdravý způsob života

„S nákupem jsem spokojena, zboží dorazilo pečlivě zabalené v krásném stavu. Obchod doporučuji.“

Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad 309 CZK Nové Skladem

Ronald Liebscher-Bracht a doktorka Petra Brachtová se již více než 30 let věnují vědeckému výzkumu a terapii. Během této doby se jim podařilo vyvinou jedinečnou a vysoce účinnou metodu léčby bolesti zad.

V knize se dozvíte:

- Jak vzniká bolest zad a proč klasická terapie z dlouhodobého hlediska nepomáhá,

- jak vám metoda Liebscher & Bracht dává reálnou šanci na zbavení se bolesti,

- jak si můžete od bolesti zad pomoci sami díky speciálně vyvinutému programu, který se skládá z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cviků a fasciální masáže,

- jak můžete okamžitě zmírnit akutní bolesti zad a

- jak si zachovat pohyblivost a žít bez bolesti až do vysokého věku.

ZBAVTE SE SAMI BOLESTI ZAD METODOU LIEBSCHER & BRACHTOVÁ

- Určete skutečnou příčinu bolesti zad.

- Skoncujte s pocitem bezmoci.

- Získejte důvěru ve vlastní tělo.

- Zbavte se bolesti zad.

- Obnovte rozsah pohybu.

- Získejte novou chuť do života.

- Obnovte sílu a pružnost svalů.

- Najděte znovu radost z?pohybu.

- Předcházejte bolesti zad až do vysokého věku.

TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY

Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v?této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I?jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o?němž se vám ani nesnilo.

Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad.

Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v?bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami.

Protahovací a posilovací cvičení: budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a?fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad.

Plus: fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 27.11.2024 (ST)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 28.11.2024 (ČT)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 55 Kč 28.11.2024 (ČT)
Česká pošta - Balík na poštu 65 Kč 28.11.2024 (ČT)
PPL výdejní místa 69 Kč 28.11.2024 (ČT)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 28.11.2024 (ČT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 59 Kč 28.11.2024 (ČT)
Doručení na adresu 79 Kč 28.11.2024 (ČT)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 28.11.2024 (ČT)
Kurýr PPL SK 169 Kč 03.12.2024 (ÚT)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 39 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)