Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

Grossman Gail Boorstein
Běžná cena: 199 Kč
Sleva: 21%
Naše cena: 158 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0537526
EAN: 9788027124558
ISBN: 978-80-271-2455-8
Nakladatel: Alferia
Vazba: brožovaná
Počet stran: 256
Rok vydání: 2020
Rozměry: 240x168x20mm
Váha: 540g
Jazyk: Česky
Kategorie: Šťastný a úspěšný život

„Byl jsem spokojen. Sehnal jsem knihy, které neměli všude, navíc byly skladem a tedy obratem vyexpedovány a dodávka do dvou pracovních dnů.“

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše 158 CZK Nové Skladem

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 31.12.2024 (ÚT)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 02.01.2025 (ČT)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč 02.01.2025 (ČT)
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč 02.01.2025 (ČT)
PPL výdejní místa 69 Kč 02.01.2025 (ČT)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 02.01.2025 (ČT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč 02.01.2025 (ČT)
Doručení na adresu 79 Kč 02.01.2025 (ČT)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 02.01.2025 (ČT)
Kurýr PPL SK 169 Kč 07.01.2025 (ÚT)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)