Uživatelské recenze knih:
» Zdraví náš životní úděl
» Rozhodnutí
» Medvídkova dobrodružství - jóga pro nejmenší
» Rozhodnutí
» Medvídkova dobrodružství - jóga pro nejmenší
Zavřít
HLÍDAT DOSTUPNOST A CENU
HLÍDAT DOSTUPNOST A CENU
Tajemství dobrého spánku (E-KNIHA)
Ronald L. Kotler| Běžná cena: | 238 Kč |
| Sleva: | 39% |
Naše cena: 145 Kč
| Dostupnost: | Nedostupné |
|---|
| Kód: | D0240755 | ||
|---|---|---|---|
| ISBN: | 978-80-7462-302-8 | ||
| Nakladatel: | Jota | ||
| Počet stran: | 200 | ||
| Jazyk: | Česky | ||
| Zabezpečení: | Bez Adobe DRM | ||
| Kategorie: | Zdraví, životní styl | ||
| Knihu obdržíte ve formátech: | |||
|
|||
„Konkrétně, zakoupené výše jmenované knížky jsou pro mé pravnučky skvělým dárkem“
Tajemství dobrého spánku (E-KNIHA)
145
CZK
Nové
145
CZK
Nové
Víte, že spánkem strávíme třetinu života? Bez kvalitního spánku se cítíme unavení, v práci se nám klíží oči, a proto pijeme tolik kávy, až se celí třeseme. Miliony lidí trpí poruchami spánku a drtivá většina z nich není diagnostikována ani léčena. Mnohem horší ale je, že neznáme rizika spojená s poruchami spánku, včetně jeho nedostatku, a že si neuvědomujeme, že pomoc máme na dosah ruky. Nová kniha Tajemství dobrého spánku se složitým tématem spánku zabývá v překvapivě jednoduchých a lehce splnitelných krocích. Dr. Kotler se s vámi podělí o tajemství klidného spánku a poradí vám také jak: - překonat nespavost, spánkovou apnoe a chrápání - doplnit spánkový deficit - odehnat špatné sny - si poradit s náměsíčníkem nebo nočním jedlíkem - se zbavit skřípaní zubů a mnoha dalších potíží. Dr. Kotler rovněž představuje osvědčená řešení dalších běžných problémů se spaním, např. syndromu neklidných nohou nebo narkolepsie.
MOJE KNIHOVNY
Přidat do nákupního seznamu »
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
