Uživatelské recenze knih:
» Tvůj Fotodeníček od těhotenství do tří let
» Deníček moderního fotra aneb Proč by muži neměli mít děti, 1. vydání
» Deníček moderního fotra aneb Proč by muži neměli mít děti, 1. vydání
Běžná cena: | 399 Kč |
Sleva: | 21% |
Dostupnost: | Externí sklad |
---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
Kód: | D0303779 |
---|---|
EAN: | 9788024755694 |
ISBN: | 978-80-247-5569-4 |
Nakladatel: | Alferia |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 320 |
Rok vydání: | 2016 |
Rozměry: | 240x168x21mm |
Váha: | 530g |
Jazyk: | Česky |
Kategorie: | Šťastný a úspěšný život |
„Spolehlivý obchod s dobrou nabídkou, zajímavými cenovými akcemi a jasnou komunikací.“
Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času.
Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.
Štítky: Životní harmonie, Sebepoznání, Osobní růst, Kultura a společnost, Každodenní život, Zvládání stresu, Mysl a tělo, Meditační techniky, Sebeuvědomování, Sebepojetí, Relaxace, Vipašjaná, Duševní cvičení
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 14.11.2024 (ČT) | |
Balíkovna a AlzaBoxy | 49 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 55 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
PPL výdejní místa | 69 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 15.11.2024 (PÁ) |
Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
Balíkovna na adresu | 59 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
Doručení na adresu | 79 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 15.11.2024 (PÁ) | |
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 20.11.2024 (ST) | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena platby | |
Na prodejně | 9 Kč | |
Bankovním převodem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
VISA / Master Card | ZDARMA | |
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA | |
GE Money Bank | ZDARMA | |
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA | |
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA | |
mPenize - mBank | ZDARMA | |
ČSOB | ZDARMA | |
Fio banka | ZDARMA | |
PaySec | ZDARMA | |
Masterpass | ZDARMA | |
Edenred | od 29 Kč | |
Benefity | od 29 Kč | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč | |
Gallery Beta | od 29 Kč | |
Dobírka | 39 Kč | |
Uvedené ceny jsou včetně DPH |