Zavřít

DOPORUČIT ZNÁMÉMU

Desetkrát klidnější - Vyhrajte nad úzkostí a začněte žít

Kirren Schnack
Běžná cena: 299 Kč
Sleva: 20%
Naše cena: 240 Kč
Dostupnost: Předobjednávka
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: DN00525423
EAN: 9788088494300
ISBN: 978-80-88494-30-0
Nakladatel: Audiolibrix
Vazba: vázaná
Počet stran: 368
Rok vydání: 2025
Jazyk: Česky
Kategorie: Psychologie

„Velice solidní knihkupectví, objednávala jsem tu už vícekrát a vždy jsem byla spokojená,“

Desetkrát klidnější - Vyhrajte nad úzkostí a začněte žít 240 CZK Nové

Dr. Kirren Schnack je tu, aby vám řekla, že vaše úzkost tu není napořád. Ať už právě něčím procházíte a potřebujete podporu, abyste se opět cítili sami sebou, nebo se s úzkostnými myšlenkami potýkáte už dlouho, kniha Desetkrát klidnější vám nabídne pomoc, kterou hledáte. Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a dvacetiletou praxí. V knize Desetkrát klidnější nabízí sadu nástrojů první pomoci, které vám pomohou pochopit, čím procházíte, a pracovat s vašimi pocity – a možná to bude jednodušší, než si myslíte. Ne každý má přístup k terapii a ne každý ji potřebuje, ale všichni bychom ve svém životě určitě potřebovali trochu více klidu. Deset kapitol této knihy se zabývá vším od zvládání úzkostných myšlenek a stresu přes zvládání nejistoty až po bezpečné řešení traumat a každá z nich vás posune o krok blíž k životu bez úzkosti. Uvnitř najdete krátká a velmi účinná cvičení na odstranění úzkosti a sadu dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou hledat klid každý den.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 17.01.2025 (PÁ)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 20.01.2025 (PO)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 75 Kč 20.01.2025 (PO)
Česká pošta - Balík na poštu 69 Kč 20.01.2025 (PO)
PPL výdejní místa 69 Kč 20.01.2025 (PO)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 20.01.2025 (PO)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 79 Kč 20.01.2025 (PO)
Doručení na adresu 79 Kč 20.01.2025 (PO)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 20.01.2025 (PO)
Kurýr PPL SK 169 Kč 23.01.2025 (ČT)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)