Rozcházení - Pět kroků k tomu, jak už nežít spolu, ale přesto šťastně

Do každého vztahu vstupujeme s nadějí, že jsme našli tu pravou či pravého. Statistiky jsou však bohužel neúprosné: mnozí z nás zažijí bolest rozchodu s životním partnerem. Musí však být rozpad vztahu nutně traumatický? A co je tedy nejlepší dělat, když pohádka končí? I když se snažíme rozejít civilizovaně a přátelsky, málokdy se podaří překonat biologické nastavení mozku, který ukončení vztahu vnímá jako ohrožení života a vysílá nám signál k boji. Navzdory tomu se terapeutka Katherine Woodward Thomasová a její manžel zvládli rozvést ohleduplně a s respektem a zachovali si vzájemné přátelství. Na základě této osobní zkušenosti a dlouholeté práce s klienty pak Katherine vypracovala metodu vědomého rozchodu. Díky ní dokážete projít stresující životní etapou bez hlubokých psychických šrámů či nenávisti a probudit nikoli to nejhorší, ale to nejlepší, co ve vás je.

Ať už ve dvou, nebo sami, přijměte pomoc v podobě této knihy a zjistěte:

Jak hluboce vás mohou ovlivňovat rozchody staré třeba deset či dvacet let.

Proč je třeba jít ke kořenům a najít své prvotní zranění.

Jak pojmenovat své emoce a chovat se racionálně.

Jak získat zpět vnitřní sílu a uzdravit své zlomené srdce.

Jak najít správnou míru férovosti při dělení majetku.

Jak komunikovat s druhým a zachovat si vlastní důstojnost. O autorce

Katherine Woodward Thomasová je respektovaná manželská a rodinná terapeutka, spoluautorka online kurzů a certifikačních školení pro další kouče. Svými články přispívá do mnoha médií. Žije v americkém Los Angeles.

„Cílem rozchodu není nutně dosažení spravedlnosti, získání odškodnění či potvrzení, že jsme měli pravdu. Cílem je osvobodit se a jít dál. Získat sílu vybudovat nový a šťastný život prosebe i pro ty, na nichž nám záleží.“

MOJE KNIHOVNY